Was ich so esse!

Viele haben mich gefragt, wie ich so meine Figur hinbekommen habe. Ich muss dazu sagen, dass ich überhaupt nicht zu rieden mit meiner Figur bin. Ich meine meine Beine nud Arme usw sind okay. Aber an meinem Bauch könnte etwas was runter. Aber ich liebe Essen und hasse Sport! Aber meine Mama und mein Papa sind auch dünn. Das liegt irgendwie bei uns in der Familie. Trotzdem kann ich euch mal ein paar Tipps geben, die wirklich helfen!

Die Tipps zum Abnehmen!

- viel Wasser trinken, nur Wasser

- joggen gehen

- sein Hobby machen (tanzen, Fußball spielen, golfen uw.)

- das Fahrrad benutzen anstatt den Bus

- auf sein Essen achten

- in der Schule beim Sport immer mitmachen

- mit der Wii Sport machen (Wii Fit, Just Dance usw)

- im Sommer schwimmen gehen

- viel Obst und Gemüse essen

HABT IHR NOCH FRAGEN?

Toast mit Käse und Ketchup drauf, YUMMY!

Schicken Baguette, YUMMY!